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苍南心理咨询到底是什么呢?

发布时间:2022.04.11 浏览次数: 

 苍南心理咨询是什么?苍南心理咨询到底有着什么用呢?那么具体情况是什么呢?下面一起来看看吧。

 心理咨询,也称为谈话咨询,心理治疗,或者简称为咨询,是一种心理健康咨询,指一个人与受过训练的咨询师在安全、不带批判且保密的环境下交谈,以探索和理解感受和行为。

  咨询会谈通常由咨询师指导,会谈内容可以包括当前或过去的问题,经验,思想,感觉或人际关系。
 
 咨询师的角色(以及咨询的目标)是帮助一个人建立联系并发展自我觉察力和自我意识,促进个体变化和成长。

 虽然心理咨询也叫谈话咨询,但咨询并不只是单纯谈话,甚至是大部分人误解的“只是聊聊天”,因为这样的认知,也导致人们认为咨询收费贵,而放弃寻求专业人员的帮助。

 心理咨询有不同类型的疗法。所以在咨询时心理咨询师需要针对个体选择合适的治疗技术。就咨询效果而言,一种疗法并不能完全适用于所有人。有些人对一种疗法的反应优于另一种疗法。某些问题和状况可以通过特定类型的疗法更有效地咨询。

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